Warum ich rauche, was ist der Grund, der mich zum Weitermachen drängt?
Ich habe schon in sehr jungen Jahren mit dem Rauchen begonnen, angefangen habe ich im College, als ich gerade 14 Jahre alt war. Ich hatte viele Freunde, die rauchten, um in den Stamm zu kommen und so cool auszusehen wie sie, fing ich an, sie nachzuahmen. Eine Freundin fing mit dem Rauchen an, weil sie es satt hatte, dass ihre Eltern ihr die Regeln vorschreiben, sie ist eine Rebellin. Ich habe Freunde, die mit dem Rauchen angefangen haben, um ein Familienmitglied nachzuahmen, andere, die meinen, dass es ihnen hilft, Stress und Langeweile zu bekämpfen.
Seitdem sind wir süchtig geworden und vom Tabak gefangen, der einzige Grund ist das Vorhandensein einer Substanz, auf die man, wenn man sie einmal gekostet hat, nicht mehr verzichten kann: La Nicotine.
La Nikotin und ich
Nikotin ist meine Zauberformel, nach ein paar Begegnungen wurde ich süchtig danach. Wenn mein Körper seine Nikotindosis nicht hat, lässt er es mich wissen. Ich brauche eine Zigarette, um mich gut zu fühlen, für mich ist Nikotin lebenswichtig, wie ein Smartphone, ohne das ich das Gefühl habe, dass mir etwas fehlt. Mein Gehirn und mein Körper brauchen Nikotin, um sich gut und funktionsfähig zu fühlen. Ohne sie habe ich Symptome, die die Wissenschaft als Entzug bezeichnet.
Nikotin verstehen
Nikotin kann viele Formen annehmen, Zigaretten, Dreh- oder Kautabak, Pflaster, Lutschtabletten und Kaugummi sind die bekanntesten. Ich habe versucht, Tabak zu drehen und zu kauen, zusätzlich zu den Zigaretten, das hängt von der Lage meiner Finanzen ab. Nikotin wirkt als Aktivator für die Rezeptoren in meinem Gehirn. Es dauert nur sechs bis zehn Sekunden, bis die Zigarette mein Gehirn mit Nikotin versorgt, und im Handumdrehen ist die Tatsache, dass das Ziehen eines Taffs in der Lage ist, mich und mein Gehirn zu entlasten und mir zu sagen, dass ich mich gut fühle. Laut Forschung und Wissenschaft bin ich deshalb stark abhängig von Zigaretten, und ich habe gemerkt, dass es super schwer für mich ist, aufzuhören. Wenn ich einatme, gelangt der Rauch der Zigarette, der Nikotin enthält, zuerst durch meine Lungen in den Blutkreislauf, dann schnell durch mein Herz und schließlich in mein Gehirn. Nachdem es vorbei ist, reagiert mein Gehirn auf das Vorhandensein von Nikotin und setzt Chemikalien frei, die die Wirkung von Amphetaminen, auch bekannt als Speed und Kokain, imitieren. Wie bei diesen Drogen fühle ich mich durch Nikotin schneller und klüger, da es meine Aufmerksamkeit und Konzentration steigert.
Umfragen zeigen, dass viele Raucher das Rauchen genießen, es ist für sie sogar zu einem Ritual geworden. Rauchen gibt ihnen auch ein Gefühl der Freude und des Wohlbefindens. Aber. Weil es immer ein Aber gibt, die Wirkung von Nikotin hält nicht lange an, kurz nach meiner letzten Zigarette fange ich meistens an, einen Stimmungsumschwung zu spüren, eher negativ. Die Zerstreuung von Nikotin macht mich unbehaglich, ängstlich, aufgeregt und sogar reizbar. Anscheinend liegt es daran, dass mein Gehirn, wie man sagt, seine Dosis nicht erhalten hat. Ich kann mich nur dann wieder gut fühlen, wenn ich noch eine Zigarette rauche und so weiter. Es ist ein Teufelskreis, der nur sehr schwer zu stoppen ist. Das ist der Nikotin-Effekt.
Die Symptome des Nikotinentzuges:
– Reizbarkeit
– Frustration
– Ärger
– Depression
– Schlaflosigkeit
– Angst
– Zitternd
– Mangelnde Konzentration
– Unwohlsein
Nikotinabhängigkeit verstehen
Um ein Übel zu bekämpfen, muss man das Übel kennen lernen, und genau das werde ich hier versuchen zu tun.
Nikotinabhängigkeit ist nicht für jeden Menschen gleich, sie kann von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein. Wenn einige Menschen unter einer leichten Sucht leiden, wenn das bei Ihnen der Fall ist, dann herzlichen Glückwunsch. Auf der anderen Seite haben andere nicht so viel Glück, ihre Sucht wird schnell schwerwiegend werden. Für diese Menschen verspüren sie einen starken Drang zu rauchen, beim geringsten Schaden ist ihr Gegenmittel die Zigarette. Diese Menschen werden alle Mühe der Welt haben, aufzuhören, selbst wenn sie Lust haben aufzuhören, ihr Körper wird es ihnen mitteilen.
Neben dem Gefühl des körperlichen Verlangens werden die regelmäßigen Raucher auch über den Tagesablauf sprechen. Eine Zigarette am Morgen, mit einem guten Kaffee, wenn es kalt ist, mit Alkohol, vor dem Fernseher oder einfach, wenn wir nichts tun. Und wir alle wissen, dass der Kampf gegen eine Routine sehr, sehr schwierig ist.
Seitdem sind wir süchtig geworden und vom Tabak gefangen, der einzige Grund ist das Vorhandensein einer Substanz, auf die man, wenn man sie einmal gekostet hat, nicht mehr verzichten kann: La Nicotine.
La Nikotin und ich
Nikotin ist meine Zauberformel, nach ein paar Begegnungen wurde ich süchtig danach. Wenn mein Körper seine Nikotindosis nicht hat, lässt er es mich wissen. Ich brauche eine Zigarette, um mich gut zu fühlen, für mich ist Nikotin lebenswichtig, wie ein Smartphone, ohne das ich das Gefühl habe, dass mir etwas fehlt. Mein Gehirn und mein Körper brauchen Nikotin, um sich gut und funktionsfähig zu fühlen. Ohne sie habe ich Symptome, die die Wissenschaft als Entzug bezeichnet.
Nikotin verstehen
Nikotin kann viele Formen annehmen, Zigaretten, Dreh- oder Kautabak, Pflaster, Lutschtabletten und Kaugummi sind die bekanntesten. Ich habe versucht, Tabak zu drehen und zu kauen, zusätzlich zu den Zigaretten, das hängt von der Lage meiner Finanzen ab. Nikotin wirkt als Aktivator für die Rezeptoren in meinem Gehirn. Es dauert nur sechs bis zehn Sekunden, bis die Zigarette mein Gehirn mit Nikotin versorgt, und im Handumdrehen ist die Tatsache, dass das Ziehen eines Taffs in der Lage ist, mich und mein Gehirn zu entlasten und mir zu sagen, dass ich mich gut fühle. Laut Forschung und Wissenschaft bin ich deshalb stark abhängig von Zigaretten, und ich habe gemerkt, dass es super schwer für mich ist, aufzuhören. Wenn ich einatme, gelangt der Rauch der Zigarette, der Nikotin enthält, zuerst durch meine Lungen in den Blutkreislauf, dann schnell durch mein Herz und schließlich in mein Gehirn. Nachdem es vorbei ist, reagiert mein Gehirn auf das Vorhandensein von Nikotin und setzt Chemikalien frei, die die Wirkung von Amphetaminen, auch bekannt als Speed und Kokain, imitieren. Wie bei diesen Drogen fühle ich mich durch Nikotin schneller und klüger, da es meine Aufmerksamkeit und Konzentration steigert.
Umfragen zeigen, dass viele Raucher das Rauchen genießen, es ist für sie sogar zu einem Ritual geworden. Rauchen gibt ihnen auch ein Gefühl der Freude und des Wohlbefindens. Aber. Weil es immer ein Aber gibt, die Wirkung von Nikotin hält nicht lange an, kurz nach meiner letzten Zigarette fange ich meistens an, einen Stimmungsumschwung zu spüren, eher negativ. Die Zerstreuung von Nikotin macht mich unbehaglich, ängstlich, aufgeregt und sogar reizbar. Anscheinend liegt es daran, dass mein Gehirn, wie man sagt, seine Dosis nicht erhalten hat. Ich kann mich nur dann wieder gut fühlen, wenn ich noch eine Zigarette rauche und so weiter. Es ist ein Teufelskreis, der nur sehr schwer zu stoppen ist. Das ist der Nikotin-Effekt.
Die Symptome des Nikotinentzuges:
– Reizbarkeit
– Frustration
– Ärger
– Depression
– Schlaflosigkeit
– Angst
– Zitternd
– Mangelnde Konzentration
– Unwohlsein
Nikotinabhängigkeit verstehen
Um ein Übel zu bekämpfen, muss man das Übel kennen lernen, und genau das werde ich hier versuchen zu tun.
Nikotinabhängigkeit ist nicht für jeden Menschen gleich, sie kann von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein. Wenn einige Menschen unter einer leichten Sucht leiden, wenn das bei Ihnen der Fall ist, dann herzlichen Glückwunsch. Auf der anderen Seite haben andere nicht so viel Glück, ihre Sucht wird schnell schwerwiegend werden. Für diese Menschen verspüren sie einen starken Drang zu rauchen, beim geringsten Schaden ist ihr Gegenmittel die Zigarette. Diese Menschen werden alle Mühe der Welt haben, aufzuhören, selbst wenn sie Lust haben aufzuhören, ihr Körper wird es ihnen mitteilen.
Neben dem Gefühl des körperlichen Verlangens werden die regelmäßigen Raucher auch über den Tagesablauf sprechen. Eine Zigarette am Morgen, mit einem guten Kaffee, wenn es kalt ist, mit Alkohol, vor dem Fernseher oder einfach, wenn wir nichts tun. Und wir alle wissen, dass der Kampf gegen eine Routine sehr, sehr schwierig ist.